ハーバルセラピスト

昨日から「メディカルハーブ」を勉強しに仙台に通い始めました。
全部で18回講座で来年の５月に試験があります。
ハーバルセラピストを目指して頑張るぞ！！

メディカルハーブとは

ハーブに含まれている成分により、私達が本来持っている自己治癒力と自己調整機能に働きかけ、これを活性化させようというものです。
そのためにも、ハーブの成分をきちんと理解しなくちゃなのね。
ハーブの歴史や近代医学との違い、ハーブ一つ一つの特性など覚えなくちゃならない事が盛りだくさん。
だっ、大丈夫か？私(;＞_＜;)。
初っぱなから不安になってきました。

「健康とは、肉体的、精神的、そして社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病や虚弱さがないというだけではない。」

皆さんは健康ですか？

アロマ講座

日付をさかのぼりますが・・・・

６月１９日、伊達市霊山町中川女性部主催の「アロマを楽しむ講座」に行ってきました。

まずは、アロマテラピーの基礎知識や歴史、精油とその働きなどをお話しして、アロマの楽しみ方をご紹介。

お話の後は実際にエッセンシャルオイルを使って、入浴剤を作りましょう。

今回は重曹を使ってシュワシュワとはじける「バスボム」を作ります。

まずは、好みの香りを見つけてね。

色んな種類を嗅いでいると・・・・何が何だか解らなくなってくる？

お薦めは、

　☆ラベンダー　緊張や疲労をほぐしてバランスを整えます。

　☆ゼラニウム　心身のバランスを調整し、不規則な生活にリズムを与えます。

　☆ローズマリー　適度な刺激で心身を活性化し元気づけます。

目的やその日の気分によってアロマを使い分けてね。

お次はマッサージオイルをブレンドして、

二人一組になってお互いの手をマッサージ！

「あらあら、疲れが溜まってな～い？」

「実は旦那が○○で・・・・」

女子トーク満載で、笑いと香りに包まれた、とっても楽しい講座でした。

ちなみに、講座の日は「父の日」でしたので、きっと帰ってから日ごろの感謝を込めて、マッサージのプレゼントをされたことでしょう。

さ～って、女性部では秋頃にハーブ料理の講座も企画中です。

どんなメニューにしようかと、今から楽しみにしてますよ。